Skład
Komosa ryżowa biała - Quinoa 1kg – to inaczej mówiąc ryż peruwiańskizawierający w swoim składzie wszystkie niezbędne aminokwasy, jakie należy dostarczać organizmowi wraz z pożywieniem. Będąc świetnym źródłem wapnia, dostarcza go aż 2 razy więcej niż mleko. Oprócz tego stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów, a także charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym.
Cechy Komosy ryżowej białej – Quinoa 1kg
- Zawiera aż 20% przyswajalnego białka,
- Dostarcza 2 razy więcej wapnia niż mleko,
- Stanowi doskonałe źródło witamin i minerałów,
- Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym,
- Jest bogata w błonnik pokarmowy.
- Świetnie pasuje do wielu potraw,
- Może zastąpić kaszę, makaron lub ziemniaki,
- Komosa ryżowa - quinoa jest naturalnym źródłem magnezu, fosforu oraz cynku.
Sposób użycia Komosy ryżowej białej – Quinoa 1kg
- Przed ugotowaniem wystarczy ją przepłukać i opcjonalnie podprażyć na suchej patelni, w celu wydobycia głębszego smaku.
- Komosę ryżową należy gotować w proporcjach 1:2 w stosunku do ilości wody.
- Po upłynięciu około 15 minut i wypuszczeniu z ziaren drobnych ogonków (kiełków) należy ściągnąć naczynie z ognia i pozostawić pod przykryciem na kolejny kwadrans.
Informacje o alergenach Komosy ryżowej białej – Quinoa 1kg
- W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, orzeszki ziemne, soja, różne orzechy, sezam. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.
Przeciwwskazania do stosowania Komosy ryżowej białej – Quinoa 1kg
- Występowanie uczulenia na jakąkolwiek substancję znajdującą się w produkcie.
Przechowywanie
- Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
Komosa ryżowa biała - Quinoa 1kg toświetny produkt bezglutenowy, bogaty w wartościowe i budujące mięśnie białko. Pasując do wielu potraw, sprawdzi się np. zamiast kaszy, makaronu czy ziemniaków. Nie zwlekaj, sprawdź już dziś co raz bardziej popularny ryż peruwiański i podkreśl w nowoczesny sposób smak swoich potraw.
Sposób użycia
Quinoa można stosować zamiast kaszy, makaronu czy ziemniaków, jako dodatek do mięs, warzyw i sosów. Sprawdzi się w wielu daniach.
Wartości odżywcze
Wartośc odżywcza | 100g | 10g | %dz 10g |
Wartość energetyczna | 1540 kJ / 368 kcal | 770 kJ / 184 kcal | 9 % |
Tłuszcz -w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,07 g 0,706 g | 3,035 g 0,353 g | 4 % 2 % |
Węglowodany - w tym cukry | 64,16 g 0,1 g | 32,08 g 0,05 g | 12 % < 1 % |
Błonnik | 7 g | 3,5 g | - |
Białko | 14,12 g | 7,06 g | 14 % |
Sól | 0,012 g | 0,006 g | < 1 % |
Witaminy i składniki mineralne | W 100 g | % RWS* w 100 g | W porcji 50 g |
Tiamina ( Witamina B1) | 0,360 mg | 33 % | 0,180 mg |
Ryboflawina (Witamina B2) | 0,318 mg | 23 % | 0,159 mg |
Witamina B6 | 0,487 mg | 35 % | 0,244 mg |
Niacyna | 1,520 mg | 9 % | 0,760 mg |
Magnez | 197 mg | 53 % | 98,5 mg |
Fosfor | 457 mg | 66 % | 228,5 mg |
Cynk | 3,1 mg | 31 % | 1,55 mg |
Najniższa cena: 62,28 zł