Estrogen – co to jest, normy, badanie

Estrogen to żeński hormon płciowy, a dokładniej ujmując grupa trzech bardzo zbliżonych do siebie pod względem chemicznym związków. Są to odpowiednio estradiol, estron, oraz estriol. Estrogen odpowiada za rozwój żeńskich cech płciowych, drugo- oraz trzeciorzędowych. Między innymi za wzrost mięśnia macicy, piersi oraz regulację popędu płciowego. U mężczyzn estrogeny obecne są również, jednak w zdecydowanie mniejszej dawce. Wspomagają dojrzewanie plemników. Poziom estrogenów jest bardzo ważny i zarówno niedobór estrogenów jak i ich nadmiar będzie niepożądany. Z poniższego tekstu dowiesz się więcej na temat tego jaka jest rola estrogenu, jakie są normy estrogenów oraz co wpływa na ich stężenie.

Estrogeny odpowiadają za prawidłowy cykl miesiączkowy oraz wiele istotnych funkcji kobiecego organizmu. Badanie poziomu estrogenu jest pierwszym krokiem w celu ustalenia przyczyn występowania zaburzeń dojrzewania płciowego u dziewczynek, a także dziwnych zmian wagi ciała. Wielu sportowców decyduje się na badania estrogenów ze względu na chęć osiągania optymalnych wyników sportowych. Ich poziom może ulegać zmianie z wielu przyczyn, między innymi na skutek ciąży lub stosowania dopingu.

Estrogen – co to jest?

Estrogen będący kobiecym hormonem płciowym produkowany jest w głównej mierze w jajnikach. W mniejszych ilościach również w tkance tłuszczowej, przez co jej zbyt wysoki poziom zwłaszcza u mężczyzn może przyczyniać się do nadmiaru tych hormonów. W męskim organizmie estrogeny produkowane są przez korę nadnerczy oraz w niewielkich ilościach jądra.

Estrogeny są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania kobiecego organizmu, a ich rola jest jeszcze ważniejsza w okresie dojrzewania. Wtedy wspomagają rozwój drugo- i trzeciorzędowych cech płciowych. Między innymi:

• wspomagają rozwój mięśni macicy;
• wpływają na osiągnięcie kobiecych kształtów i typowej kobiecej sylwetki.

Ich rola w organizmie kobiet nie ogranicza się jedynie do okresu pokwitania. Są równie ważne w dorosłym życiu odpowiadając między innymi za mineralizację kości. Najwyższe stężenie estradiolu stwierdza się u kobiet w wieku produkcyjnym, ma on także największy wpływ na organizm. Znacznie słabsze biologicznie działanie wykazuje estron. Najsłabsze z kolei estriol.

Właściwości estrogenu

Estrogen posiada wiele ważnych właściwości między innymi:

• wpływa na metabolizm;
• zwiększa nawilżenie pochwy oraz grubość błony śluzowej macicy;
• powoduje redystrybucję tkanki tłuszczowej w okresie dojrzewania kobiet;
• zwiększa mineralizację w tkance kostnej;
• dba o regularność oraz prawidłowy przebieg cyklu miesiączkowego;

U mężczyzn właściwy poziom estrogenu jest także istotny, a jego funkcje prezentują się następująco:

• wpływa na płodność oraz reguluje popęd seksualny.

Czytaj więcej: Trening a spadek libido

Badanie estrogenu – normy

Badanie poziomu estrogenów należy wykonać u kobiet kiedy występują objawy zaburzeń hormonalnych. Jednym z ważniejszych powodów, dla których warto zrobić takie badanie jest problem z zajściem w ciążę. Istotne jest, że badanie to jest w pełni bezpieczne i wymaga jedynie pobrania krwi z z dołu łokciowe na czczo w odstępie minimum 8 godzin od ostatniego posiłku.

Stężenie estrogenów w ciele kobiety uzależnione jest od kilku czynników:

• wieku;
• fazy cyklu miesiączkowego.

Normy w estradiolu uzależnione są od fazy cyklu miesiączkowego i prezentują się następująco:

• faza folikularna – 10-90 pg/ml
• środek cyklu – 100-500 pg/ml
• faza lutealna – 50-240 pg/ml
• menopauza – 20-30 pg/ml.

Dla estriolu normą jest 2 ng/ml w fazie folikularnej, a dla estronu – 20-150 pg/ml. W trakcie ciąży normy te gwałtownie rosną. U mężczyzn natomiast normą jest zaledwie 8-30 pg/ml estradiolu.

Na wyniki badań mogą wpłynąć leki przyjmowane na różne schorzenia w tym takie jak upośledzenie funkcji wątroby, czy nadciśnienie. Dlatego warto wcześniej przed badaniem skonsultować się z lekarzem.

Może zainteresuje Cię także: DHEA – co to jest, badanie, normy

Nadmiar estrogenów

Nadmiar estrogenów może wystąpić u kobiet w trakcie ciąży. Jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy może okazać się także nadwaga, również u mężczyzn. W przypadku żeńskich hormonów płciowych podobnie jak w przypadku męskich zarówno ich nadmiar jak i niedobór będzie szkodliwy.

Nadmiar estrogenów u mężczyzn – objawy i skutki

Do objawów nadmiaru estrogenów u mężczyzn należy zaliczyć:

• wystąpienie tak zwanej ginekomastii, czyli powiększenia się gruczołów piersiowych;
• nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w typowo kobiecych okolicach takich jak biodra;
• zaburzenia nastroju oraz spadek pewności siebie;
• utrata męskości.

Do skutków nadmiaru estrogenów zaliczamy:

• problemy z układem sercowo-naczyniowym w tym zawały serca;
• zniewieścienie mężczyzn, w tym zmianę brzmienia głosu oraz złagodzenie rysów twarzy;
• udowodniono, że nadmiar może prowadzić do zmiany płci;
• stany depresyjne.

Nadmiar estrogenów u kobiet – objawy i skutki

Nadmiar estrogenów i kobiet objawy:

• wzrost ryzyka wystąpienia zatorów spowodowanych tym, że estrogen wpływa na krzepliwość krwi;
• bolesne obrzmienia piersi;
• nadmierna płaczliwość oraz zaburzenia nastroju;
• niekontrolowany przyrost masy ciała;
• nieregularny cykl miesiączkowy;
• bóle głowy oraz migreny;
• mięśniaki macicy.

Skutki nadmiaru:

• zatory oraz zakrzepy;
• kamica dróg żółciowych;
• zaburzenia funkcjonowania grasicy;
• zimne dłonie oraz stopy.

Sprawdź również: Wysoki testosteron u kobiet – przyczyny i sposoby na jego obniżenie

Niski poziom estrogenów

Niski poziom estrogenów ma miejsce zazwyczaj u kobiet w okresie pomenopauzalnym kiedy to jajniki naturalnie zaprzestają swojej funkcji wydzielniczej. W młodszym wieku niedobór estrogenów uważany jest za patologie. Zostały one podzielone na dwie grupy:

1. Pierwotna niewydolność jajników

Do takiego stanu rzeczy mogą doprowadzić schorzenia takie jak zespół Turnera, czy Swayera, a także zespół policystycznych jajników. Czasami jednak za taki stan rzeczy odpowiadają problemy wynikające z nieprawidłowej budowy lub niedorozwój jajników.

2. Wtórna niewydolność jajników

Za to schorzenie odpowiadać może między innymi stosowanie leków hamujących owulację, czyli środki antykoncepcyjne. Inną przyczyną może okazać się niewydolność przysadki mózgowej. Warto wspomnieć, że również nadmierny wysiłek fizyczny nie będzie korzystny. Zawodniczki sportów wytrzymałościowych często cierpią na problemy jakie niesie ze sobą niedobór estrogenów. Do wtórnej niewydolności jajników może doprowadzić nadużywanie alkoholu oraz stosowanie rygorystycznych diet redukcyjnych.

Objawy niedoboru estrogenów u mężczyzn i skutki

Dla mężczyzn prawidłowy poziom estrogenów jest równie ważny jak dla kobiet. Skutki oraz objawy jakie może wywołać niedobór estrogenów jest u nich równie szkodliwy.

Objawy niedoborów:

• brak równowagi psychicznej, częste zmiany nastrojów, drażliwość i nerwowość;
• brak energii oraz wytrzymałości;
• problemy z analitycznym myśleniem;
• problemy z odbyciem stosunku.

Zestaw Bezpieczny Cykl na Testosteron

• Testosterol 250 30kaps. x2
• InhAr 60kaps.
• O.M.A. 60kaps.
• Dibencozide Magnum 100kaps.
• Pillbox Gratis

Do skutków niedoborów estrogenów u mężczyzn należy zaliczyć przede wszystkim męską niepłodność. Jednak oprócz tej dolegliwości warto wspomnieć o możliwości wystąpienia osteoporozy zwiększeniu ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

Czytaj także: Prawidłowy poziom testosteronu a wiek

Objawy niedoboru estrogenów u kobiet i skutki

Do objawów należy zaliczyć:

• zaburzenia miesiączkowania, w tym nawet jego całkowite ustanie;
• problemy z zajściem w ciążę;
• spadek libido oraz brak ochoty na zbliżenia spowodowane między innymi bólem podczas stosunku;
• może dojść do zatrzymywania wody;
• wahania nastroju;
• problemy ze snem;
• utrata jędrności piersi.

Skutki długotrwałego niedoboru estrogenów mogą wywoływać szereg działań niepożądanych, między innymi:

• w postaci braku miesiączek;
• opóźnione dojrzewanie;
• przedwczesne miesiączkowanie;
• zanik biustu oraz kobiecych proporcji ciała;
• częste infekcje dróg moczonych.

Estrogen w żywności

Do produktów polecanych kobietom oraz mężczyznom w celu podwyższenia poziomu estrogenów jest między innymi soja, która zawiera w sobie fitoestrogeny. Wszelkie przetwory sojowe również są ich dobrym źródłem.

W utrzymaniu równowagi hormonalnej pomoże również odpowiednia podaż błonnika pokarmowego. Istotną rolę odgrywa także podaż witamin i minerałów. Ważne jest spożywanie świeżych warzyw oraz owoców.

Oprócz wymienionych produktów bogate w fitohormony są także:

• jęczmień;
• żyto;
• pszenica;
• orzechy;
• nasiona.

Odpowiedni poziom estrogenów – jak o niego zadbać?

Z powyższego tekstu można dowiedzieć się dlaczego prawidłowy poziom estrogenu jest tak ważny oraz co na niego wpływa. Należy zatem zadbać o prawidłową dietę, nie przemęczanie się podczas treningów oraz poziom tkanki tłuszczowej.

Na poziom estrogenu wpływ ma również stres i codzienne życie, używki, a także stan zdrowia. Warto dbać o siebie przez cały czas i pamiętać, że zdrowie ma się tylko jedno.

Podobne artykuły:

• DHEA – co to jest, badanie, normy
• Co to jest prolaktyna?
• Wysoki testosteron u kobiet – przyczyny i sposoby na jego obniżenie
• Androstendion – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
• Tamoxifen – co to, efekty, opinie, skutki uboczne