ZMA czy Tribulus terrestris – który booster testosteronu wybrać?

Poziom testosteronu jest niemiernie ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Z tego względu wielu mężczyzn szuka sposobów na jego podniesienie. Na szczęście istnieją na to skuteczne sposoby, które są również całkowicie legalne i dostępne zarówno dla sportowców, jak i osób trenujących amatorsko. Dwoma środkami, na które warto zwrócić uwagę są ZMA i tribulus terrestris, czyli wyciąg z buzdyganka naziemnego. Suplementy te mogą wpływać na szybszą regenerację, podnosić libido oraz jakość snu. W jaki sposób działają oraz, który z nich wybrać pod konkretny cel?

W przypadku mężczyzn organizm potrzebuje produktów, które w naturalny sposób wpływają na poprawę jego funkcjonowania oraz proces wydzielania się testosteronu. Drogą na skróty jest zastosowanie sterydów, jednak wzrost testosteronu jaki one dają jest chwilowy i może okazać się okupiony wielkim ryzykiem dla zdrowia. Z tego względu zdecydowanie mądrzejszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po sprawdzone i legalne sposoby na zwiększenie poziomu męskiego hormonu płciowego.

Co to jest ZMA?

ZMA stanowi połącznie trzech bardzo ważnych substancji w kontekście prawidłowego funkcjonowania organizmu. Są to cynk, magnez oraz witamina B6.

• Cynk

Jego odpowiednia ilość warunkuje produkcję testosteronu, hormonu wzrostu oraz poziom odporności organizmu. Oznacza to, że ten pierwiastek ma wpływ zarówno na układ hormonalny, jak i immunologiczny.

Odpowiednia ilość cynku gwarantuje także prawidłowe ciśnienie krwi. Mówi się, że największy amant w historii jadł dziennie 10 ostryg, które są doskonałym źródłem tego pierwiastka.

• Magnez

Pierwiastek ten wpływa na prawidłową kurczliwości mięśni, a co za tym idzie również pracę serca. Odpowiada także za prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych.

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że jest niezbędny w procesach metabolicznych, takich jak przekształcanie glukozy na energie. Wpływa również na regulację ciśnienia krwi oraz termoregulację i mineralizację kości.

• Witamina B6

Witamina ta jest niezbędna w procesie produkcji hemoglobiny oraz przemianie aminokwasów. Oznacza to, że stanowi istotny element w syntezie białek, a także metabolizmie węglowodanów.

Witamina B6 odgrywa kluczową rolę w produkcji neuroprzekaźników, w tym serotoniny. Pirydoksyna oddziałuje zatem zarówno na nastój i stan psychiczny, jak i poziom energii.

Czytaj także: ZMA – skład, opinie, efekty

Poznaj plany dietetyczno-treningowe Budujmase.pl, w które przygotowują je wykwalifikowani trenerzy personalni oraz doświadczeni dietetycy pracujący od wielu lat w zawodzie.

Jak działa ZMA?

ZMA ma bardzo szerokie działanie na organizm. Ze względu na swój skład może wpływać na pracę mięśni oraz libido.

Korzyści płynące z suplementacji to:

• lepsza jakość snu;
• poprawa wytrzymałości;
• zwiększenie poziomu testosteronu;
• wpływ na przyśpieszenie rozwoju masy mięśniowej;
• zwiększenie odporności i tempa regeneracji.

Przeczytaj także: Czy ZMA działa? Poznaj opinie i efekty

Czym jest Tribulus terrestris?

Tribulus terrestris to roślina, która może przyczynić się do podniesienia ilości najważniejszego męskiego hormonu. Znana jest jako booster testosteronu i stosuje się ją w celu poprawy libido oraz funkcji seksualnych. Badania sugerują, że może również pozytywnie wpływać na zdolności wysiłkowe. Z tego względu jest to suplement, po który sięgają chętnie osoby pragnące zwiększyć poziom siły oraz te, którym zależy na bezpieczeństwie i skuteczności.

Tribulus terrestris – działanie

Działanie tribulus terrestris pomaga utrzymać prawidłowy poziom testosteronu w organizmie. Dzieje się tak, ponieważ substancje aktywne zawarte w roślinie, saponiny sterydowe, mają realny wpływ na zachowanie ilości hormonu w przypadkach przetrenowania. Korzyści z przyjmowania tego produktu mogą czerpać zarówno mężczyźni, jak i kobiety.

Działanie:

• zwiększenie libido;
• wzmocnienie erekcji;
• obniżenie tętna oraz ciśnienia krwi, a także poziomu cholesterolu;
• poprawa syntezy tlenku azotu;
• przyśpieszenie regeneracji powysiłkowej;
• zwiększenie mocy.

Czy Tribulus i ZMA podnoszą poziom testosteronu?

ZMA i tribulus uchodzą za suplementy, które mogą podnosić poziom testosteronu. Jest to jednak zdecydowanie bardziej skomplikowany proces. Substancje zawarte w tych produktach nie mają bezpośredniego działania na poziom hormonów. Są jednak niezmiernie ważne dla zachowania homeostazy organizmu i ułatwiają mu utrzymanie prawidłowego stężenia naturalnego testosteronu.

Badania pokazują, że wszystkie składniki ZMA mają realny wpływ na gospodarkę hormonalną. Największy wpływ na testosteron będzie mieć jednak cynk. To w jego obecności androstendion będący androgenem wytwarzanym przez nadnercza oraz jądra u mężczyzn, i jajniki u kobiet, konwertuje do testosteronu oraz dihydrotestosteronu DHT, czyli aktywnych biologicznie silnych androgenów.

W przypadku tribulusa największe efekty w odniesieniu do zwiększenia testosteronu odnotują mężczyźni cierpiący na jego niski poziom. Pozostali natomiast będą czerpać inne korzyści płynące z suplementacji. Wpływ rośliny na regenerację będzie mieć także pośrednie przełożenie na ilość androgenu w organizmie.

Tribulus i ZMA – wpływ na potencję i libido

Tribulus jest często stosowany jak afrodyzjak, który ma realne przełożenie na zwiększenie libido. Umożliwia wzmocnienie erekcji i poprawę funkcji seksualnych. Samo to sprawi, że mężczyzna będzie bardziej skory do podejmowania współżycia.

Buzdyganka naziemnego nie powinny unikać kobiety, ponieważ może mieć korzystny wpływ również na ich potencję. Podobnie zresztą jak ZMA.

ZMA w dużej mierze pomaga uzyskać lepszy sen. Dodatkowo jak już zostało wspomniane wyżej cynk jest niezmiernie istotny z punktu widzenia męskiej potencji. Magnez będzie wstanie redukować negatywne skutki stresu i odprężać nieco układ nerwowy.

Witamina B6 ma natomiast za zadanie podnosić skuteczność i przyswajalność obu pierwiastków. Te działania z pewnością będą mieć przełożenie na sprawność seksualną.

👉Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?

Boostery testosteronu a budowanie masy mięśniowej

Boostery testosteronu mogą mieć zastosowanie w procesie budowania masy mięśniowej. Spowodowane jest to, tym że to właśnie ten hormon wpływa na poziom siły i zdolność organizmu do hipertrofii. Oznacza to, że im wyższe stężenie tego androgenu w organizmie tym lepsze efekty sportowe będziemy w stanie osiągnąć.

Boostery mogą być dodatkową cegiełką, która uzupełni odpowiedni treningi, dietę oraz regenerację. Same w sobie nie będą jednak w stanie zastąpić powyższych kluczowych czynników budowania mięśni.

Zestaw Bezpieczny Cykl na Testosteron

• Testosterol 250 30kaps. x2
• InhAr 60kaps.
• O.M.A. 60kaps.
• Dibencozide Magnum 100kaps.
• Pillbox Gratis

Czy boostery testosteronu wpływają na regenerację?

Boostery testosteronu opierają się w głównej mierze o witaminy, minerały oraz preparaty ziołowe. Są zatem bezpieczne i uzupełniają braki w organizmie. Oznacza to, że jak najbardziej są w stanie przyspieszyć proces regeneracji.

Sprawdź: Najlepsze boostery testosteronu – ranking

Boostery testosteronu Tribulus i ZMA – który wybrać pod swój cel?

ZMA i tribulus stanowią bardzo popularne suplementy diety. Oba mogą działać uzupełniająco. W zależności od tego co konkretnie jest naszym celem można zastosować jeden, drugi bądź oba naraz.

ZMA sprawdzi się dla:

• sportowców;
• osób narażonych na stres;
• osób pragnących podnieść jakość snu;
• ludzi cierpiących na spadek energii.

Tribulus poleca się dla osób, które:

• pragną zwiększyć regenerację;
• próbują zwiększyć komfort życia znajdując się w średnim wieku;
• muszą zwiększyć poziom mocy;
• chcą poprawić swoje zdolności seksualne oraz wzmocnić erekcję.

Podobne artykuły:

• Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?
• Poziom testosteronu a stosowanie boosterów testosteronu
• Jak zwiększyć poziom testosteronu?
• Tribulus terrestris – dawkowanie, efekty, skutki uboczne
• Czy trening zwiększa poziom testosteronu?