Tribulus terrestris znany jest także jako buzdyganek naziemny. Jest to roślina, która występuje na kilku kontynentach i już od wielu stuleci wykorzystywana jest w celu poprawy libido oraz odporności układu immunologicznego. Coraz częściej stosuje się ją jako tzw. booster testosteronu, czyli suplement podnoszący jego ilość. Poznaj dawkowanie, efekty i skutki uboczne rośliny tribulus terrestris.
Tribulus terrestris – efekty
W pierwszej kolejności buzdyganek naziemny wykorzystywany był w celu leczenia bezpłodności i pomocy parom nie mogącym posiadać dzieci. Następnie pewien kulturysta rozpromował środek jako skuteczny sposób na podniesienie poziomu testosteronu, a co za tym idzie rozwój masy mięśniowej.
Na etykietach produktów zawierających Tribulus można zauważyć napis, że zawiera 60, bądź 90% saponin. Saponiny steroidowe są to substancje czynne. W tej roślinie głównym ich składnikiem jest protodioscyna, która wykazuje właściwości wspomagające wydzielanie związków azotu w ciałach jamistych prącia. Ma to wpływ na siłę erekcji.
Wrócimy jeszcze do tego czy podnosi on poziom testosteronu. Tribulus terrestris a testosteron to kwestia pozostawiająca jeszcze do niedawna pewne wątpliwości. Teraz już wiadomo, że nie podnosi on jego poziomu u ludzi. Chociaż zaobserwowano takie zjawisko u zwierząt.
Zestaw Bezpieczny Cykl na Testosteron
Pomimo tego faktu sportowcy chętnie sięgają po Tribulus, ponieważ wspomaga wydzielanie tlenku azotu, będącego na tyle ważnym dla nas gazem, że za pracę na jego temat przyznano Nagrodę Nobla. Dodatkowo oczywiście wspomaga erekcję i zwiększa libido oraz wspomaga regenerację i poprawia jakość snu. Nieźle jak na taką małą roślinkę, prawda? Ostatnią ważną informacją jest fakt, że suplementacji tym środkiem nie wykryje test antydopingowy, co oznacza, że sportowcy mogą śmiało go stosować.
Sprawdź także: Naturalne zioła na libido
Tribulus terrestris – czy warto?
W medycynie ludowej od wieków stosowano buzdyganek naziemny u mężczyzn z problemami z erekcją. Pewne jest, że pomoże nam stać się pewniejszymi siebie. Czy warto go stosować? To uzależnione jest od celu w jakim chcemy go zażywać.
Aby wspomóc nasze libido jak najbardziej warto. Pierwszy efekt jaki zauważy się po rozpoczęciu suplementacji tym ziołem to właśnie zwiększony popęd seksualny. Nie polecam jednak stosować tribulusa jeśli nie mamy stałej partnerki, ponieważ powiększone libido, które nie ma ujścia może zacząć frustrować.
Dodatkowo jesteśmy w stanie znaleźć buzdyganek w preparatach wspomagających układ immunologiczny, układ nerwowy oraz serce. Oznacza to, że jak najbardziej warto wypróbować ten specyfik.
Poznaj: Najlepsze boostery testosteronu – ranking
Tribulus terrestris – opinie
Wśród lekarzy zdania są podzielone. Nie ma badań, które jednoznacznie stwierdziły by, że buzdyganek podnosi poziom testosteronu, natomiast pewne jest, że wpływa pozytywnie na organizm. Najbardziej ważnym faktem jest to, że komisje sportowe nie wykluczają stosowania suplementu jako dopingu. Co za tym idzie jest on bezpieczny, lecz dużo mniej spektakularny w działaniu niż substancje zabronione.
Tribulus terrestris, a skutki uboczne
Skutki uboczne zażywania ekstraktu z buzdyganka naziemnego to temat, który w zasadzie można pominąć. Przede wszystkim jeśli stosujemy go do celów sportowych to skutkiem ubocznym będzie podniesione libido. Wiadomo, że duża dawka czyni go trucizną, dlatego także w tym przypadku nie należy przesadzać.
Dla większości osób stosujących suplement efekty są bądź zadowalające, bądź niezauważalne. Prawdopodobnie uzależnione to jest od odporności organizmu na składnik, bądź celu jaki sobie te osoby obrały.
Sprawdź także: Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?
Tribulus terrestris – dawkowanie
W suplementacji dla sportowców dawki czystego buzdyganku to około 2-3 gramów na dobę. Natomiast w przypadku suplementacji leczniczej te dawki mogą wynosić nawet 6 gramów. Mowa oczywiście wyłącznie o standaryzowanym na obecność saponin ekstrakcie 60 i 90%.
Suplementy diety zawierające ekstrakt z buzdyganka naziemnego
Dzięki preparatom zawierającym Tribulus z kategorii boosterów testosteronu możesz wpłynąć na pobudzenie produkcji własnego testosteronu, a tym samym wzmocnić naszą potencję.
W naszej ofercie znajdziesz najlepsze produkty bazujące na ekstrakcie z Tribulusa, dzięki którym poprawisz m.in. swoje wyniki siłowe lub wytrzymałość, a także pobudzisz mięśnie do wzrostu. Wybierz sprawdzone preparaty, będące najlepszą alternatywą środków dopingujących.
Trec Testoxx – kompleks zawierający tribulus
- Zawiera starannie wyselekcjonowane ekstrakty roślinne oraz cynk, który przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu testosteronu we krwi;
- Zawiera aż 400 mg Tribulusa;
- wsparcie w pobudzeniu syntezy testosteronu,
- sposób na zwiększenie siły oraz masy mięśniowej,
- wsparcie w obniżonym libido.
BioTech USA Tribulus Maximus – buzdyganek ziemny w tabletkach
- Wpływa na redukcję nadmiernego stresu,
- Świetny wybór dla mężczyzn,
- Wspiera w osiąganiu lepszych wyników siłowych,
- Wspiera rozrost oraz utrzymanie masy mięśniowej,
- Każda porcja to aż 90% tych niezwykłych substancji aktywnych.
Universal Tribulus Pro – wysoka standaryzacja saponin
- Wysoka standaryzacja saponin,
- Jeden z najlepszych afrodyzjaków,
- Wpływa pozytywnie na libido,
- Wspiera w podniesieniu poziomu własnego testosteronu,
- Jest świetną alternatywą dla nielegalnego dopingu.
?Więcej suplementów z kategorii boosterów testosteronu kupisz w sklepie Budujmase.pl✔
Tribullus terrestris – podsumowanie
Buzdyganek naziemny jest preparatem bezpiecznym, wolnym od posądzenia o doping oraz skutecznym w przypadku walki z niskim libido. Skutecznie też zwalcza problemy z erekcją i poprawia działanie układu odpornościowego. Mimo, że nie ma badań potwierdzających jego wpływu na poziom testosteronu to skutecznie podnosi poziom tlenku azotu w organizmie.
Gaz ten produkowany jest przez nasze ciało i odpowiedzialny za wiele ważnych funkcji. Po 30 roku życia jego produkcja zaczyna maleć, co może skutkować między innymi chorobami serca. Dlatego suplementacja tribulus terrestris ma spory sens.
Tekst został oryginalnie opublikowany 23.01.2017 i zaktualizowany dnia 28.11.2024 zgodnie z aktualną wiedzą
Podobne artykuły:
- ZMA czy Tribulus terrestris – który booster testosteronu wybrać?
- Boostery testosteronu – czym są i czy warto je stosować?
- Najlepsze boostery testosteronu – ranking 2025
- Najlepsze suplementy i odżywki na wyższy testosteron – TOP5
- Jak zwiększyć poziom testosteronu?
- Czy trening zwiększa poziom testosteronu?
- Naturalne zioła na libido
- Najlepsze suplementy na płodność i potencję. Jakie wybrać?
Trening
czytaj dalej »6 listopada 2024
Artykuły o odżywkach i suplementach
czytaj dalej »24 marca 2021
Komentarze
Czy przy stosowaniu tribulus trzeba zarzywac tabletki osłonowe
Nie trzeba brać żadnej osłonki:) to nie sterydy
Po pierwszej dawce 200 mg w jednej kapsułce wg zaleceń producenta nie mogłam dojść do siebie do drugiego dnia rano, zawroty głowy i ogólne otępienie ,tragedia poprostu. To była końska dawka dla mnie ,a w necie można się doczytać informacji o kilku gramach dziennie dedykowanych sportowcom .Uwaga z dawkowaniem!
Witam Mam 43 lata i Jestem pod wrażeniem działania Tribulus Terrestris naprawdę polecam w połączeniu z ZMA+
(Cynk,Magnez,Witamina B6) co Wam daję ochronę na wątrobę oraz nerki !!!
Pozdroweinia : Górnik Zabrze Torcida !
Dobry artykuł bez zbędnego wybielania ani krytykowania w rozsądny sposób pokazuje z podobnym artykułem spotkałem się na *** też w dość obrazowy sposób podaje informację o tribulusie.
czy trybulus mozna stosowac przy padaczce i przy lekach:
depakine chrono
euthyrox
I czy nie wali po nim korba?
Czy mozna go stosowac jezeli trenuje dwa do trzech razy w tygodniu?
Jak dlugo nożna go stosowac?
Do 6 tygodni i przerwa na tyle samo i znów cykl.
Tribulus koristim evo drugu bocicu i ono sto mogu reci sa sigurnoscu je:- vježbam 4-5 puta tjedno i osjecam se jaci tvrđi,stalno sam napaljen ko pastuh i ne skidam se sa žene. Prije sam koristio tribulus sa 40 saponina i nisam nešto posebno osjecao , sada sa 90 saponina apsolutno sam zadovoljan??
po tygodniu stosowania mogłem zrobić dużo lepszy trening -zwiększenie siły,zobaczymy jakie będą efekty po miesiącu
Stosowałem ten środek w wieku 30 lat i zauważyłem znaczący przyrost libido a i tak nie miałem z tym problemów.
Mam 25 lat, naturalnie wysokie libido i posuplementacja tribulus nie odczułem żadnej zmiany, dosłownie nic. Wydaje mi się że to raczej dla osób powyżej 35 roku życia u których poziom testosteronu znacznie się zmniejsza. Jeśli wszystko jest ok to szkoda kasy .
Polecam badania krwi na poziom testosteronu, przed i po stosowaniu suplementu, wtedy prawidłowo określisz czy Ci coś dało czy nie. pozdro 🙂
czy zaleca sie ten suplement kobieta?
Oczywiście, kobiety również mogą stosować tribullus.
„Kobieta” nie, ale kobietom, jak najbardziej.