Kannabinoidy – co to jest, działanie, opinie, skutki uboczne

Kannabinoidy to naturalne związki chemiczne występujące w roślinach konopi. Stanowią najpowszechniej wykorzystywane składniki tej rośliny. Można je znaleźć zarówno w suplementach diety, jak i kosmetykach, a także co ciekawe w niektórych lekach. Zrozumienie fenomenu działania kannabinoidów wymaga dowiedzenia się czym są, w jaki sposób wpływają na organizm człowieka oraz jakie są ich właściwości. Rozmieszczenie receptorów reagujących na kannabinoidy jest bardzo szerokie co pozwala im mieć olbrzymi wpływ na funkcjonalnie organizmu. Sprawdźmy co dokładnie kryje się pod tą kojarzoną głównie z roślinami konopi nazwą.

W konopiach znajduje się ponad 100 związków z grupy fitokannabinoidów, które stanowią roślinny odpowiednik związków, które są wytwarzane przez organizmy ludzi oraz zwierząt. Ze względu na olbrzymie nakłady przeznaczone na badania nad najcenniejszymi składnikami znajdującymi się w konopiach obecnie wiemy o nich coraz więcej. Kannabinoidy są powszechnie wykorzystywane w olejkach CBD, przemyśle kosmetycznym, a nawet farmakologicznym. Sprawdźmy zatem co wiadomo o ich właściwościach na ten moment oraz dlaczego są tak cenione również w świecie sportu.

Kannabinoidy – czym są?

Kannabinoidy to grupa związków chemicznych, których nazwa wywodzi się od roślin, z których je wyizolowano, konopi. Wiadomo, że nie rozpuszczają się w wodzie, lecz za to doskonale w alkoholach oraz tłuszczach.

W ludzkim organizmie znajduje się układ endokannabinoidowy, który składa się z receptorów CB1 oraz CB2. Receptory kannabinoidowe znajdują się w ośrodkowym układzie nerwowym, a także w układzie obwodowym.

Okazuje się zatem, że ta grupa substancji chemicznych może mieć realny wpływ na pamięć, funkcje poznawcze oraz odczuwanie bólu. Badania wykazują, że receptory CB2 znajdują się także w układzie odpornościowym, co za tym idzie mogą mieć wpływ na odpowiedź immunologiczną organizmu.

Czytaj także: Olejek CBD — jaki wybrać i jak stosować?

Rodzaje kannabinoidów

Kannabinoidy można podzielić ze względu na ich pochodzenie na trzy grupy.

1. Kannabinoidy syntetyczne – stanowią związki sztuczne, wyprodukowane na potrzeby przemysłowe.
2. Fitokannabinoidy – to związki znajdujące się w roślinach konopi.
3. Endogenne kannabinoidy – są wytwarzane w organizmach ssaków, chociaż ich funkcja nie została jeszcze dokładnie poznana. Naukowcy sądzą, że uczestniczą w regulowaniu bólu, głodu oraz procesie zapamiętywania.

Warto również wspomnieć, że związki te różnią się wpływem na receptory, które mogą aktywować. Część z nich oddziałuje na receptory CB1, z kolei inne na receptory CB2. Marihuana wykorzystywana rekreacyjnie zawiera około 113 różnych kannabinoidów, ponadto blisko 400 innych związków wpływających na nasz organizm.

Do najpopularniejszych kannabinoidów zaliczamy:

• kannabidiol, popularny olej CBD;
• kannabigerol, inaczej CBG;
• kannabinol, CBN, równie cenny co dwa pozostałe, lecz występujący w zdecydowanie mniejszych ilościach w konopiach siewnych;
• THC, tetrahydrokannabinol – jest to główny składnik odpowiedzialny za efekty psychoaktywne jakie niesie ze sobą marihuana.

Właściwości kannabinoidów

Właściwości kannabinoidów są bardzo szerokie. Wiadomo obecnie, że ich działanie na receptory znajdujące się w układzie limbicznym może mieć realny wpływ na pamięć, a także funkcje psychosomatyczne i poznawcze. Związek z mezolimbicznym układem dopaminergicznym, będzie natomiast oddziaływać na układ nagrody, wydzielanie dopaminy oraz percepcję odczuwania bólu. Okazuje się, że właściwości różnych kannabinoidów są inne, podobnie jak ich wpływ na organizm.

Niektóre z nich będą zatem wykazywać działanie przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Te są najczęściej wykorzystywane w medycynie do uśnieżenia bólu. Inne z kolei mogą wspomagać walkę z grzybami, bakteriami oraz wspomagać zdrowy sen i mieć właściwości antynowotworowe. Najpopularniejszy THC z kolei działa neuroprotekcyjnie, pobudza jednak apetyt i wykazuje działanie psychoaktywne.

Poznaj: Marihuana a siłownia – jak CBD wpływa na mięśnie?

Kannabinoidy jako środek dopingujący

Marihuana jest środkiem zakazanym w sporcie. Zawodnicy złapani na jej paleniu mogą zostać zawieszeni i posądzeni o stosowanie dopingu. Spowodowane jest to między innymi tym, że zmniejsza napięcie mięśniowe w naszym organizmie, a także obniża odczuwanie bólu. Ma to szczególne znaczenie chociażby w sportach walki. Warto jednak zauważyć, że Świata Agencja Antydopingowa zabrania stosowania przede wszystkim środków zawierających THC. Z kolei CBD jest zazwyczaj dozwolone jako metoda dodatkowej suplementacji.

Sportowcy stosujący CBD muszą jednak bardzo uważać, ponieważ inne rodzaje kannabinoidów są zakazane. Badania wykazały z kolei, że sposób przyjmowania CBD może prowadzić do możliwości wykrycia w organizmie innych rodzajów kannabinoidów, włącznie z tymi zakazanymi.

Kannabinoidy – jak działają jako doping?

Sportowcy sięgają po marihuanę oraz CBD, ponieważ wierzą, że są one wstanie ich zrelaksować, zwiększyć koncentrację oraz pomóc lepiej spać. Aspekty te są szczególnie ważne podczas stresujących okresów przed zawodami, w ich trakcie, bądź podczas ciężkich obozów przygotowawczych.

Technicznie rzecz ujmując kannabinoidy są zakazane głównie w dniu zawodów, co oznacza, że nie istnieją żadne poważniejsze przesłanki sugerujące, że zawodnicy nie mogą z nich korzystać wcześniej. Wyjątkiem mogą być sporty walki, które rządzą się nieco innymi prawami.

Przeczytaj także: TOP8 korzyści stosowania CBD przez sportowców

Jakie efekty dają kannabinoidy?

Na ten moment brak jednoznacznych badań potwierdzających, że kannabinoidy syntetyczne, bądź naturalne wpływają na osiągane wyniki sportowe. Nie zmienia to faktu, ze mogą przynosić inne liczne korzyści zdrowotne.

• Preparaty CBD wykazują oddziaływanie uspokajające oraz relaksujące, co przekłada się na zmniejszenie stresu oraz napięcia psychicznego przed ważnymi startami;
• produkty konopne cechują się także dużym bezpieczeństwem działania oraz skutecznością w leczeniu bólu;
• badacze potwierdzają również, że THC w połączeniu z CBD łagodzi nudności;
• kannabinoidy wykazują działanie antydepresyjne co może pozytywnie wpływać na nastój.

Działanie kannabinoidów na organizm człowieka

Układ endokannabinoidowy pełni rolę w regulacji takich funkcji jak sen, nastrój, apetyt czy też odporność fizyczna oraz psychiczna. Trzeba zatem jasno powiedzieć, że działanie kannabinoidów na organizm jest sprawą złożoną. Uzależnioną między innymi od tego jakie rodzaje kannabinoidów bierzemy pod uwagę, sposobu ich stosowania, dawkowania, a także indywidualnej odpowiedzi organizmu.

Aktywacja CB1 w układzie pokarmowym skutkuje zwiększeniem wydzielania hormonu głodu, czyli greliny. Będzie to prowadzić do spożywania większych ilości kalorii, w efekcie sportowiec może zwiększyć wagę ciała. Osoba mająca problemy z apetytem, może jednak traktować ten efekt jako pozytywny.

Obecnie zastosowanie kannabinoidów ma największe miejsce w leczeniu objawów bólowych. Coraz częściej są one jednak wykorzystywane jako środki relaksacyjne, pozbawione działania psychoaktywnego.

Mechanizm działania kannabinoidów

Mechanizm działania THC opiera się głównie o aktywację receptorów CB1 w mózgu, co przekłada się na wywoływanie między innymi uczucia euforii. CBD z kolei oddziałuje na liczne receptory, wykazując potencjalne działanie terapeutyczne. Trzeba jednak jasno powiedzieć, że badania nad tym jak syntetyczne kannabinoidy oddziałują na organizm nadal trwają. Substancje są obiecujące pod kątem ich mechanizmu działania i w niedługim czasie powinniśmy poznać więcej wyników badań z ich udziałem.

Kannabinoidy – opinie

Opinie na temat kannabinoidów są dosyć zróżnicowane, Część ludzi zauważa pozytywne efekty ich stosowania o czym chętnie mówi. Inni z kolei nie dostrzegają realnego działania, nawet po dłuższym czasie stosowania. Wygląda na to, że wiele uzależnione jest od konkretnego organizmu oraz sposobu stosowania.

Dawkowanie kannabinoidów

Dawkowanie uzależnione jest od wielu czynników. Terapeutycznie kiedy mówimy o stosowaniu olejku CBD rozpoczynamy od niskich dawek. Są to porcje rzędu 2-3 kropli maksymalnie 2-3 razy dziennie.

Warto zaznaczyć, że przyjmowanie wysokich dawek od początku będzie w szybkim tempie budować tolerancję organizmu. Wiadomo natomiast, że minimalna odczuwalna dla organizmu dawka to 1-2 mg. Maksymalna nie została jeszcze dostatecznie dobrze ustalona.

Wskazania do stosowania kannabinoidów

Wskazaniami do stosowania kannabinoidów są:

• stany zapalne;
• leczenie objawów lękowych oraz bólowych;
• niektóre choroby neurologiczne;
• bezsenność oraz problemy związane ze snem.

Zobacz: Olej konopny CBD – zastosowanie w sporcie

Przeciwwskazania do stosowania kannabinoidów

Do przeciwwskazań stosowania preparatów zawierających tego typu substancję zaliczamy:

1. okres ciąży oraz karmienia piersią u kobiet;
2. schorzenia psychiczne, w tym schizofrenie;
3. zaburzenia pracy układu krążeniowego;
4. reakcje alergiczne oraz uczulenia;
5. problemy związane z układem oddechowym;
6. młody wiek, poniżej 18 roku życia.

Kannabinoidy – skutki uboczne

Do skutków ubocznych stosowania substancji tego typu można zaliczyć:

• zawroty głowy oraz dezorientację;
• uczucie euforii przeplatane ze zmęczeniem;
• problemy z równowagą;
• omamy wzrokowe oraz słuchowe;
• wymioty oraz nudności.

Warto zauważyć, że skutki uboczne są uzależnione od produktu konopnego, który stosujemy. Część z potencjalnych działań niepożądanych może wydawać się sprzeczna z tym w jakim celu kannabinoidy są stosowane. Jest to jednak tylko pozorne, ze względu na rodzaj substancji, o jakiej jest mowa.

Przeczytaj również: Białko konopne – przepisy, opinie, jak stosować?

Działania niepożądane kannabinoidów

Do działań niepożądanych należy zaliczyć przede wszystkim możliwość pogorszenia się funkcji poznawczych. Wrażliwe osoby mogą również być senne po zażyciu kannabinoidów. Nadmierne palenie marihuany może podobnie jak palenie tytoniu pogarszać stan dróg oddechowych. Cześć osób zgłasza także problemy związane z układem pokarmowym po preparatach zawierających syntetyczne kannabinoidy.

Artykuł ma wyłącznie charakter poglądowy i nie stanowi zachęty do stosowania produktów niedozwolonych do stosowania w sporcie. Przedstawione treści służą wyłącznie celom informacyjnym.

Podobne artykuły:

• Olej konopny CBD – zastosowanie w sporcie
• Leucyna – działanie, dawkowanie i skutki uboczne
• TOP8 korzyści stosowania CBD przez sportowców
• Mimetyki – co to jest, działanie, opinie, skutki uboczne
• Ibutamoren (MK-677) – co to jest, działanie, opinie, skutki uboczne