Najlepsze suplementy na zdrową skórę

Chcesz przywrócić skórze jędrność i elastyczność, a jednocześnie opóźnić oznaki starzenia? Wypróbuj najlepsze suplementy na skórę. Dziś podpowiadamy, jakie produkty wybrać.

Najlepsze suplementy na zdrową skórę

Kto z nas nie chciałby cieszyć się promienną cerą bez zmarszczek? Jesteśmy w stanie zrobić wiele, by poprawić swój wygląd. Jednak piękna skóra nie jest jedynie zasługą kosztowych kosmetyków pielęgnacyjnych. Jeśli chcesz zadbać o jej prawidłowe nawilżenie i opóźnić oznaki starzenia musisz działać zarówno z zewnątrz, jak i wewnątrz.

Kluczowa jest dobrze dobrana dieta zawierająca duże ilości owoców i warzyw, które są pełne witamin i minerałów oraz innych składników odżywczych wpływających na stan skóry.

Jednak nawet jeśli Twoja dieta jest właściwie zbilansowana, możesz nie dostarczać sobie wszystkich niezbędnych substancji. Jeśli jesteś aktywny fizycznie, zapotrzebowanie na składniki odżywcze wzrasta. Zobacz proponowane przez nas suplementy na skórę.

Laboteq Skin – suplement na skórę z witaminą B12

Laboteq Skin to suplement zapewniający właściwe nawilżenie i jędrność skóry, a także dbający o jej gładkość.

Oparty jest o kompleks witamin z grupy B wspomagających zachowanie pięknej skóry – młodo i zdrowo wyglądającej.

Pomaga wyrównać niedoskonałości, wyrównać koloryt, a także wpływa na spowolnienie procesów starzenia komórkowego.

Trec Koenzym Q10 – kapsułki z koenzymem Q10

Trec Koenzym Q10 jak nazwa wskazuje zawiera wysokiej jakości koenzym Q10 w kapsułkach.

Substancja ta ma właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu wykazuje działanie odmładzające i wygładzające zmarszczki.

Dzięki silnemu działaniu przeciwutleniającemu wpływa na spowolnienie procesów starzenia komórkowego pomagając tym samym zachować młody wygląd skóry na dłużej.

Solgar Skin, Nails & Hair – zaawansowana formuła piękna

Solgar Skin, Nails & Hair to zaawansowany kompleks składników aktywnych, który w pełni zadba o kondycję Twojej skóry, włosów i paznokci.

W składzie znajdziesz wyłącznie naturalne składniki, które dodatkowo mogą stosować także weganie.

Związki aktywne zawarte w produkcie sprawią, że Twoja skóra nabierze gładkości, paznokcie będą mocniejsze, a włosy piękne i lśniące.

Jak zadbać o skórę, włosy i paznokcie?

Na Twój stan skóry wpływa bardzo wiele różnych czynników. Przyczyniają się do tego między innymi: przyjmowane lekarstwa, choroby, z którymi się zmagasz, długotrwały stres, czynniki genetyczne, czynniki atmosferyczne, sposób odżywiania, stosowane kosmetyki.

Jeśli w Twojej diecie znajduje się dużo cukru, soli i przetworzonego jedzenia skóra z pewnością to odczuje. Z czasem mogą pojawić się problemy związane z wypadaniem włosów, kruchością paznokci i przedwczesnym starzeniem. Jak dbać o skórę, włosy i paznokcie?

Włosy, skóra, paznokcie a dieta

Przede wszystkim zwróć uwagę na dietę. Powinna być dobrze zbilansowana pod względem składu i energetyczności. Osłabienie stanu skóry w wielu przypadkach wynika z nieumiejętnego odchudzania i stosowania zbyt restrykcyjnych diet.

Kolagen na włosy, skórę i paznokcie

Kolagen pomaga w dostarczaniu aminokwasów, które odżywiają cebulki Twoich włosów, wpływając na ich wzrost oraz odbudowę. Jeśli chcesz poprawić kondycję skóry, wybierz preparat zawierający w swoim składzie kolagen.

Kolagen jest nazywany białkiem młodości, ponieważ to jeden z głównych budulców naszej skóry. Jeżeli nie chcesz dopuścić do utraty kolagenu, zrezygnuj z palenia papierosów, walcz ze stresem oksydacyjnym, zadbaj o systematyczny ruch i pilnuj, by w diecie znalazły się witaminy takie jak:

• witamina A,
• witamina C,
• witamina C
• flawonoidy.

Suplementy diety na skórę

Na stan skóry włosów i paznokci mają wpływ także witaminy z grupy B, witamina C, witamina E, witamina D.

Zaletą suplementów diety i produktów wzmacniających skórę jest możliwość uzupełnienia brakujących substancji, których często mamy niedobór nawet mimo bogatej i zróżnicowanej diety. Aby poprawić wygląd skóry, musisz działać kompleksowo.

Jak poprawić jędrność skóry?

Wraz z wiekiem skóra zaczyna się starzeć i traci swoją jędrność. Na szczęście możesz poprawić jędrność skóry i przyczynić się do jej zdrowego wyglądu zmieniając codzienne nawyki.

Dla skóry, włosów i paznokci zbawienne będą wyżej polecane produkty, czyli suplementy na skórę. Pamiętaj, że skóra potrzebuje białka, bardzo dobrym jego źródłem jest np. kurczak, indyk, łosoś czy jaja.

Do swojego menu włącz też produkty bogate w przeciwutleniacze, czyli jagody, oliwki, dynię i marchew.

Zrezygnuj z przetworzonej żywności, pij dużo wody i chroń swoją skórę przed słońcem. Zawsze przed wyjściem z domu stosuj kremy z filtrem.

Witaminy i minerały na poprawę wyglądu skóry:

• witamina A,
• witaminy z grupy B,
• witamina C,
• witamina E,
• cynk,
• siarka,
• selen.

Suplementy dla skóry, włosów i paznokci

Jakie wybrać suplementy na skórę? Zwróć uwagę na ilość substancji aktywnych zawartych w danym preparacie. Poza wyżej wymienionymi produktami warto zainteresować się też wpływem skrzypu polnego na poprawę kondycji włosów, skóry i paznokci.

Istotny jest także kwas hialuronowy, który przyspiesza gojenie się ran, jak również zmniejsza widoczne blizny. Poza tym pełni funkcję naturalnego filtra.

Ciąża, intensywne odchudzanie, choroby, karmienie piersią, długotrwały stres, nadmierna aktywność fizyczna – to jedne z wielu czynników, które mogą powodować pogorszenie stanu włosów, skóry i paznokci.

W takiej sytuacji z pomocą przychodzą suplementy diety, które dzięki swojej skoncentrowanej kompozycji zapewnią Ci bogactwo cennych składników odżywczych i dostarczą cenne witaminy. Regularna suplementacja opóźni procesy starzenia się komórek.

🛒Najlepsze suplementy diety na skórę kupisz w sklepie Budujmase.pl

Tekst został oryginalnie opublikowany dn. 17.06.2021 r. i zaktualizowany dn. 10.02.2023 r. zgodnie z aktualną wiedzą.

Podobne artykuły:

• Najlepsze witaminy na włosy, skórę i paznokcie – co brać na piękny wygląd?
• Kolagen rybi – na co pomaga, jakie ma właściwości i zastosowanie?
• Kolagen na stawy – opinie, działanie, przeciwwskazania
• Kolagen do picia czy w tabletkach?
• Kolagen na stawy – co zawiera, jak działa, jak wybrać najlepszy?