Mus waniliowo-jabłkowy z rodzynkami / B43g W87g T22g

Szybkie i pożywne śniadanie! Przygotowanie trwa chwilę, a konsumpcja dwie!

Makroskładniki

• białko: 43g
• węglowodany: 87g
• tłuszcze: 22g
• kalorie: 730kcal

Składniki

• duże Danio waniliowe – 400g
• serek wiejski Piątnica – 200g
• 1 jabłko – 100g
• 30 sztuk rodzynek – 15g

Czas przygotowania: 10min

Orientacyjna cena za porcję: 6,40zł

• Danio: 3,70zł
• serek wiejski: 1,90zł
• jabłko: 0,50zł
• rodzynki: 0,30zł

Sposób przygotowania

1. Do głębokiego talerza wlać danio i serek wiejski.
2. Jabłko obrać ze skórki i zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Dodać do talerza.
3. Zawartość talerza wymieszać i posypać rodzynkami.

Pamiętaj! Budujmase.pl to nie strona, na której znajdziesz wyrafinowane przepisy kulinarne – jeśli liczy się dla Ciebie nieprzeciętny smak i kunszt kulinarny to odsyłamy na stronę Master Chef’a! Dla nas – kulturystów liczą się jedynie wartości odżywcze danego posiłku – walory smakowe to sprawa drugorzędna.

Podobne artykuły:

• Koktail mleczny z rodzynkami + WPC / B60g W83g T11g
• Pierś z kurczaka po myśliwsku + ryż / B61 W87 T19
• “Papka” owsiana z twarogiem na słodko / B55g W105g T19g
• Smażony filet z miruny + ryż, pomidory oraz sałata / B59g W82g T27g
• Pasta z tuńczyka z pieczarkami + ciemne pieczywo / B55 W89 T23