Guarana nie tylko na pobudzenie – Jak stosować i dawkować guaranę, aby schudnąć?
Guarana to roślina, która w amazońskiej medycynie naturalnej słynie ze swej niezwykłej mocy. Nie tylko skutecznie pobudza, ale ma też…
Glicyna – pamięć, sen i koncentracja. Działanie, stosowanie i dawkowanie
Glicyna – związek, który zapewni Ci maksymalną wydajność w ciągu dnia i wymarzoną regenerację w nocy. Bardzo popularny, choć ciągle…
Witaminy z grupy B – właściwości i stosowanie podczas treningu
Witaminy z grupy B mają wiele cech wspólnych, dlatego niejednokrotnie nazywane są kompleksem witamin B. Mają pozytywny wpływ na rozwój…
Tyrozyna a kondycja fizyczna
Tyrozyna to jeden z tych składników, które często znajdują się w preparatach przedtreningowych, czy w spalaczach tłuszczu. Czy rzeczywiście jest…
Domowy izotonik
Izotonik powinien stanowić jedną z podstaw intensywnego, wymagającego wysiłku zarówno dla profesjonalisty, jak i zaawansowanego amatora. Coraz częściej wybieramy ten…
Naturalne spalacze tłuszczu – co działa najlepiej?
Wiele osób szuka produktów, które wspomogą spalanie tkanki tłuszczowej. Zanim sięgniemy po chemiczne substancje, dobrze jest poznać działanie tych naturalnych…
Białko sojowe – czy warto?
Soja pojawia się coraz częściej na naszych talerzach, ale czy jest równie wartościowa co białko serwatkowe lub inne pochodzenia zwierzęcego?…
Naturalne zioła na libido
Medycyna naturalna i wyciągi roślinne przychodzą z pomocą nie tylko w przypadku przeziębienia i problemów z cerą. Od lat znane…
L-cytrulina czy jabłczan cytruliny? Który rodzaj cytruliny jest lepszy?
Cytrulina jest związkiem, który jest ściśle związany z produkcją tlenku azotu w naszym ciele. Z tego względu jest częstym składnikiem…
Arginina – działanie, występowanie, dawkowanie
Arginina jest aminokwasem, który wykorzystywany jest w wielu procesach metabolicznych naszego organizmu. Stanowi częsty, wręcz nieodzowny składnik większości suplementów przed…
Kre-Alkalyn – efekty, dawkowanie, skutki uboczne
Kre-Alkalyn to dodatek dla sportowców, który pomaga budować suchą masę i siłę mięśniową. Ma bardzo dobre opinie i przynosi szybkie…
Fosfokreatyna – powstawanie i działanie fosfokreatyny
Każdy doświadczony sportowiec na pewno nie raz doświadczył sytuacji, w której zabrakło mu energii na kontynuowanie wysiłku. Efektem takiego przebiegu…
Agmatyna
Agmatyna należy do grupy suplementów stosowanych w celu poprawienia wyników w sportach siłowych. To właśnie jej wpływ na potencjał siły…