Plan suplementacji na 6-pak
Doskonała forma, potężna masa i siła – to cel większości osób aktywnych fizycznie. Czy jednak wyczerpuje to temat? Nie do…
5 suplementów, które wspomogą Cię podczas redukcji
Odpowiednia suplementacja to zawsze swoistego rodzaju uzupełnienie, które właściwie dobrane może zdecydowanie przyspieszyć oczekiwane efekty. Zastanawiając się nad najlepszym wyborem…
Spalacze tłuszczu – czy warto je stosować?
Wokół spalaczy tkanki tłuszczowych narosło wiele mitów, a nieprawdziwych informacji na ich temat można znaleźć wiele. Zachęcamy do przeczytania właśnie…
Spalacze tłuszczu, a standaryzowane ekstrakty roślinne
Spalacze tkanki tłuszczowej charakteryzują się zróżnicowanym stopniem złożoności. Można spotkać na rynku produkty o prostym składzie bazujące na jednym lub…
Czy witaminy z grupy B dodają energii i podkręcają metabolizm?
Zastanawiasz się nad rolą witamin z grupy B? Ich działanie jest bardzo wszechstronne. Dodają energii, podkręcają metabolizm, wpływają na kondycję…
TOP8 korzyści stosowania CBD przez sportowców
Jeszcze do niedawna polskie prawo zabraniało stosowania medycznej marihuany, jednak z czasem dopuszczono jej stosowanie ze względu na korzystne właściwości…
Czy zielona herbata usuwa wodę z organizmu?
Preparaty na bazie zielonej herbaty, a nawet klasyczne napary jakie się z niej uzyskuje, zdobywają cały czas rzesze nowych zwolenników.…
Czy mając nietolerancję laktozy można stosować odżywki białkowe?
Z problemem nietolerancji laktozy boryka się wiele osób. Wielu z nich mając świadomość mlecznego pochodzenia większości odżywek białkowych kategorycznie z…
Jak działa inozyna na odporność?
Odporność organizmu, to w dobie pandemii koronawirusa (COVID-19) jeden z najważniejszych aspektów. Podstawą jest oczywiście odpowiednia dieta i jej zbilansowanie…
Które witaminy wzmacniają odporność? Gdzie je znaleźć?
Prawidłowo zbilansowana dieta, to podstawa odporności organizmu, jak i jego bezproblemowego funkcjonowania. Należy jednak zadbać także o odpowiednią podaż mikroelementów,…
Wartość biologiczna białka (BV)
O tym jak ważna jest dieta wysokobiałkowa w kontekście budowania muskularnej sylwetki wie chyba każdy. Nie wszyscy jednak wiedzą, że…
Najlepsze naturalne źródła witaminy C
Witamina C odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka. Nie jest wytwarzana przez organizm, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z…
7 wskazówek jak wzmocnić odporność organizmu
W okresie jesienno-zimowym bardzo ważna jest odporność organizmu. Łatwo wtedy o infekcje i przeziębienie. Jak wzmocnić układ immunologiczny naturalnymi sposobami?…