Artykuły o suplementach

W trakcie aktywności fizycznej ogromna liczba wody zostaje wydalona z organizmu. Poza płynami w trakcie treningów, organizm pozbywa się również…

Każdy już chyba słyszał o BCAA. Mało kto jednak wie tak naprawdę jak ono działa i co wchodzi w jego…

W całej grupie rozmaitych produktów żywnościowych istnieją takie substancje i związki, które pomagają nam w sposób zupełnie naturalny budować masę…

Odżywka białkowa to podstawowy suplement diety stosowany po treningu. A co z białkiem przed treningiem? Czy  odżywka białkowa przed treningiem…

ZMA to suplement o prostym składzie. Jest to połączenie cynku, magnezu i witaminy B6. Pomaga utrzymać właściwy poziom testosteronu, insuliny…

Kolagen to naturalne białko, które buduje tkankę łączna wchodzącą w skład stawów, czy ścięgien. Zapewnia ono również sprężystość i elastyczność…

Prezentujemy porównanie spalaczy tłuszczu, w którym oceniamy produkty cieszące się największą popularnością. Tkanka tłuszczowa nie musi być Twoim problemem! Zobacz, który z nich…

Odżywki przedtreningowe stanowią najczęściej wybieraną przez Polaków grupę suplementów, obejmują  preparaty oparte na kofeinie, beta-alaninie, których celem jest dostarczenie energii,…

Strongman to dyscyplina sportu, którą lata temu spopularyzował w Polsce Mariusz Pudzianowski. Jaki jest klucz do sukcesu? Jest to bardzo…

Kazeina micelarna, tak jak większość odżywek ma grupę zwolenników i przeciwników. Zarówna jedna, jak i druga ma nieco racji w…

Jabłczan cytruliny to jeden z suplementów, które mają bezpośrednio wspomagać nasz wysiłek na treningu. Należy do substancji, które stosuje się…

Glutamina jest jednym z popularniejszych suplementów dla sportowców, jednak nie każdy wie o niej wystarczająco dużo, by świadomie decydować o…