Prohormony – działanie, skuteczność, efekty uboczne
Prohormony wpływają na wiele aspektów funkcjonowania organizmu, pomagają wrzeźbić sylwetkę, podnieść poziom siły oraz wytrzymałości. Obecnie nazwa ta wykorzystywana jest…
Triathlon – dystans, zasady, jak zacząć
Triathlon to wszechstronna dyscyplina sportowa, która przeznaczona jest zarówno dla profesjonalistów, jak i amatorów. Składa się z aż trzech konkurencji,…
Prednizon – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Prednizon jest syntetyczną substancją będącą pochodną kortyzonu. Wykorzystuje się ją w medycynie jako składnik leków hormonalnych. Niestety jest również wykorzystywany…
Peptydy w kulturystyce na masę, odchudzanie, stawy i regenerację. Czy są legalne i jak działają?
Sportowcy poszukują coraz to nowszych i skuteczniejszych metod na poprawę swoich wyników. Od samego początku istnienia zawodowego sportu pewni zawodnicy…
Ćwiczenia na wszystkie mięśnie – 6 najlepszych ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe
Ten artykuł będzie podpowiedzią dla wszystkich, którzy chcą poznać najlepsze ćwiczenia na wszystkie partie mięśniowe. Skupimy się na ćwiczeniach wielostawowych,…
Pre workout – co to jest i czy warto stosować?
Odżywki przedtreningowe mają za zadanie pobudzenie organizmu, wywołanie efektu pompy mięśniowej oraz opóźnienie wystąpienia zawiązanego z wysiłkiem fizycznym zmęczenia. Pozwalają…
Gumy oporowe czy ekspander? Porównanie
Wiele osób początkujących oraz bardziej zaawansowanych zastanawia się nad tym jakie istnieją alternatywy dla treningów z obciążeniem w postaci sztang…
Co hamuje przyrost mięśni? Miostatyna a mięśnie
Przyrost mięśni to proces składający się z kilku, o ile nie kilkunastu bardzo ważnych elementów. W grę wchodzą zapotrzebowanie energetyczne,…
Trening na redukcję 3-dniowy – plan treningowy
3 dniowy plan treningowy na redukcję będzie opierał się na treningu Split. Najistotniejszym jego elementem będzie jednak nie sam trening,…
Sibutramina – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Sibutramina to związek, który zaliczany jest do grona dopingu farmakologicznego. Jest także stosowany jako hamujący łaknienie w leczeniu otyłości. Jako,…
Peptyd fragment 176-191 – co to, jak działa, skuteczność, dawkowanie, czy jest legalny?
Opisywany peptyd stanowi fragment 176 191 hormonu wzrostu, składający się z 16 ostatnich w łańcuchu aminokwasów. Fragment ten odpowiada za…
Fenyloetyloamina – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Fenyloetyloamina w organizmie pełni funkcje neuroprzekaźnika. Według badaczy wzrost jej poziomu aktywuje wydzielanie dopaminy i może być odpowiedzialny między innymi…
Rolowanie mięśni po treningu – jak się rolować?
Na większości siłowni dostępne są rollery, które służą do automasażu. Są to bardzo niepozorne urządzenia, które potrafią zdziałać cuda. Rolowanie…
Bisoprolol – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Sportowcy w coraz większej mierze zmuszani są do pokonywania granic jakie stawia przed nimi ich własne ciało. Jedną z metod…
Peptyd BPC 157 – co to, jak działa, skuteczność, dawkowanie, czy jest legalny?
Peptyd BPC 157, którego pełna angielska nazwa brzmi body protection compound, jest sztuczną substancją, która ma za zadanie imitować działanie…
Meldonium – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Meldonium jest to lek wykorzystywany w leczeniu choroby niedokrwiennej serca. Był stosowany w krajach bloku wschodniego, zwłaszcza w byłym ZSSR…
Clomid – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Clomid jest nazwą handlową pod którą kryje się środek chemiczny cytrynian klomifenu. Jego głównym przeznaczeniem jest poprawa cyklu miesiączkowego u…
Tamoxifen – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Tamoxifen jest selektywnym modulatorem receptora estrogenowego SERM. Główną zasadą działania leku jest blokowanie receptorów estrogenowych w komórkach nowotworowych piersi. Oznacza…
Beta blokery a wysiłek fizyczny – czy sportowcy mogą je stosować?
Beta blokery stanowią leki, których zadaniem jest blokowanie receptorów beta-androgenicznych. Są one wykorzystywane w leczeniu nadciśnienia. Wiele osób zastanawia się…
Androstendion – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Androstendion zaliczany jest do grona hormonów płciowych wpływających zarówno na męskie cechy płciowe, jak i prawidłowy rozwój żeńskich cech fizycznych.…