Jak zwiększyć libido? Tabletki na potencję
Problem niskiego libido dotyka coraz częściej mężczyzn. Dzieje się tak z wielu powodów. Mniejszą ochotę do aktywności seksualnej panowie zawdzięczają…
Ile serii na biceps, plecy i triceps w tygodniu?
Rozpoczynając trening na siłowni każdy ma w głowie pewną jego wizję. Trening składa się z wielu elementów, choć najistotniejszą kwestią…
Box squat
Ćwiczenie – box squatkategoria – ćwiczenia na nogipartia – mięśnie czworogłowe ud, mięśnie pośladków, mięśnie brzuchatyp ćwiczenia: duża partia mięśniowa,rodzaj…
Estrogen – co to jest, normy, badanie
Estrogen to żeński hormon płciowy, a dokładniej ujmując grupa trzech bardzo zbliżonych do siebie pod względem chemicznym związków. Są to…
DHEA – co to jest, badanie, normy
Odpowiedni poziom DHEA jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nie od dziś wiadomo, że równowaga hormonalna to podstawa zdrowia…
Kolagen do picia czy w tabletkach?
Kolagen stanowi jeden z głównych składników tkanki łącznej, a jego odpowiednia ilość odpowiada za kondycję stawów oraz zachowanie elastyczności naczyń…
Pilates – czy warto trenować?
Ćwiczenia pilates przeznaczone są dla osób, które pragną wrócić do zdrowia po przebytych urazach lecz nie tylko. Obecnie ten system…
Clenbuterol – co to, efekty, opinie, skutki uboczne
Ludzie trenujący na siłowni pod kątem sylwetkowym często szukają skuteczniejszych metod spalania tłuszczu niż może zapewnić im klasyczny spalacz tłuszczu.…
Sporty walki a sztuki walki – jakie są różnice?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na treningi sportów walki. Podyktowane jest to po pierwsze chęcią samodoskonalenia oraz…
Peptydy w kulturystyce – opinie, działanie, zastosowanie
Celem kulturystyki jest wzrost masy mięśniowej przy zachowaniu jak najlepszej rzeźby oraz definicji mięśni. Proces ten rozpoczyna się od ułożenia…
Czy trening zwiększa poziom testosteronu?
Mężczyźni od zawsze zastanawiali się jak zwiększyć poziom testosteronu w organizmie. Spowodowane jest to tym, że jest to najważniejszy męski…
Jak podnieść testosteron przed treningiem?
Poziom testosteronu u mężczyzn to sprawa bardzo istotna dla ich zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Z tego względu należy dbać o…
Suplementacja zimą – co brać na wzmocnienie organizmu?
W okresie jesienno zimowym zauważamy wzmożone zachorowania. Warto pomyśleć jak wspomóc organizm w walce z potencjalnymi infekcjami. Dzięki prewencji, przyczyniającej…