Dlaczego nie chudnę pomimo ćwiczeń i stosowania diety?
Jak schudnąć? To proste: przejdź na dietę, ćwicz, włącz dobrą suplementację. Choć brzmi prosto, w praktyce nie zawsze się udaje.…
Dlaczego nie chudnę? 5 najczęściej popełnianych błędów w czasie odchudzania
Istnieje wiele przyczyn, których konsekwencją może być kompletny brak efektów naszej diety, bądź stagnacja podczas całkiem dobrze zapowiadającej się redukcji…
Czy mając nietolerancję laktozy można stosować odżywki białkowe?
Z problemem nietolerancji laktozy boryka się wiele osób. Wielu z nich mając świadomość mlecznego pochodzenia większości odżywek białkowych kategorycznie z…
Naturalny dobry probiotyk – jak wzmocnić odporność dietą?
Probiotyki bez wątpienia są niezwykle istotnym składnikiem żywienia człowieka, mającym wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Dieta na odporność zdecydowanie…
Wartość biologiczna białka (BV)
O tym jak ważna jest dieta wysokobiałkowa w kontekście budowania muskularnej sylwetki wie chyba każdy. Nie wszyscy jednak wiedzą, że…
Trening w domu ze sprzętem – 4 akcesoria, które zwiększą efektywność ćwiczeń
Treningi w warunkach domowych jeszcze nigdy nie odgrywały tak istotnej roli jak dziś. Jeszcze niedawno przez wiele tygodni działalność siłowni…
6 ćwiczeń z taśmami TRX, które możesz wykonać w domu
Kilka lat temu z wielkim sukcesem na rynek fitness weszły taśmy TRX. Od tego czasu ćwiczący wykorzystują je podczas treningów…
Trening na spalanie tkanki tłuszczowej
Pytanie o skuteczny zestaw ćwiczeń na redukcję jest jednym z najczęściej słyszanych przez trenerów na siłowniach i w klubach fitness.…
Ćwiczenia w domu z wykorzystaniem rollera
Od kilku lat widok rolujących się osób w klubach fitness zagościł na stałe tak jak tych, które rozciągają się po…
Czosnek, cebula, chrzan – czy naturalny antybiotyk chroni przed infekcją?
Zwiększenie odporności organizmu to temat, który w ostatnim czasie bardzo mocno zyskał na popularności. Wiele osób poszukuje sposobów i metod,…
Trening w domu – ćwiczenia z wykorzystaniem gum oporowych
Trening z gumami oporowymi bywa zbawienny, gdy natłok obowiązków nie pozwala znaleźć czasu by wyjść na siłownię. Wiele z nas…
4 ćwiczenia na sexy ciało dla kobiet
Kobieta na siłowni już od wielu lat przestaje kogokolwiek dziwić. Dba o swoje ciało, zdrowie oraz kondycję poprzez trening i…
TOP 7 ćwiczeń cardio innych niż bieganie
Trening cardio oznacza aktywność fizyczną, która wpływa korzystnie na wydolność organizmu oraz pracę serca. Nie potrzebujemy do niego zatem specjalnych…
6 ćwiczeń na pompę mięśniową
Pompa bicepsów po dobrym treningu należy do zjawisk czyniących świat lepszym, piękniejszym, wyjątkowym. To właśnie widok swych napompowanych mięśni sprawia,…
Pound Fitness – trening cardio z pałeczkami
Połączenie muzyki i zajęć fitness znakomicie sprawdzało się od zawsze. Przeróżne formy aerobiku, zumba czy lady styling od lat przyciągają…
Malay Tiger Enanthal 250 – działanie, dawkowanie, efekty
Enanthal 250 Malay Tiger - informacje o produkcie Steryd anaboliczno-androgenny Substancja aktywna – testosterone enanthate Stężenie – 250mg/1ml, opakowanie 10x1ml…
Malay Tiger – Testex-Pro-250
250mg/1ml Klasyfikacja: Steryd anaboliczno – androgennySubstancja aktywna: Testosteron CipionatOkres półtrwania: 5-7 dniOkres wykrywalności: około 3 miesiąceDawkowanie: 250 – 1000mg /…
Malay Tiger – Turinox
10mg/1tab Substancja aktywna – 4-ChlorodehydromethyltestosteroneCel – budowa czystej masy mięśniowej, poprawa definicji mięśniOkres półtrwania – 14-16 godzinDługość cyklu – od…
DB Pharma UGL – ClenHcl
0.04mg/1tab Klasyfikacja: Spalacz tłuszczuSubstancja aktywna: Clenbuterol HCLDawkowanie: 40mcg-200mcgAromatyzacja: BrakRedukcja tkanki tłuszczowej: TakBlokowanie: NieOkres półtrwania: ok. 36 godzinWykrywalność w moczu: do…