Piołun – właściwości i zastosowanie
Piołun, nazywany także pańskim zielem lub psią rutą, charakteryzuje się gorzkim smakiem i to właśnie z nim najbardziej go kojarzymy.…
Różnorodne zastosowanie kozieradki
Z nazwą kozieradka zetknął się chyba każdy. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości, roślina ta znalazła uznanie zarówno w kuchni,…
Czy czerwone mięso jest niezdrowe?
Mięso czerwone jest bogactwem wielu tłuszczy nasyconych oraz cholesterolu, z tego względu nie można spożywać go na co dzień. Kiedy…
Nanosrebro – zastosowanie i właściwości lecznicze
Nanosrebro to określenie, które można usłyszeć coraz częściej, a to wszystko za sprawą jego coraz większej popularności. Srebro koloidalne do…
Niezwykłe właściwości soku z brzozy
Sok z brzozy nie jest nowym odkryciem, który gości w polskich domach, wręcz przeciwnie - posiada wieloletnią tradycję. Woda z…
Jak postępować ze skręconą kostką?
Skręcona kostka to uraz, który posiłkując się badaniami statystycznymi, jest najczęściej występującym urazem u ludzi. Dotyczy się to zarówno osób…
Jonoforeza – czym zawdzięcza swoją popularność?
Sport jest nieodłącznie związany z fizjoterapią, to fakt powszechnie znany. Za sprawą fizjoterapii osoby zajmujące się sportem zarówno w sposób…
Hesperydyna – dawkowanie i skutki uboczne
Bioflawonoidy zaliczane są do grupy organicznych związków chemicznych. Ich podstawowe zadanie polega na pomniejszaniu procesów utleniania, a także zwiększeniu siły…
Czarnuszka – właściwości, zastosowanie, przeciwskazania
Co to jest czarnuszka? To pytanie można słyszeć coraz częściej, przede wszystkim wśród osób pragnących zdrowo jeść oraz zdrowo żyć.…
Zalety treningu oporowego
Obecnie coraz więcej ludzi uprawia sport zarówno profesjonalnie jak i hobbystycznie. Jednak niektóre formy treningu przynoszą więcej korzyści, jedną z…
Łukasz Mizera złotym medalistą Mistrzostw Polski w Kulturystyce do 75 kg w Kielcach
Współpracujący z portalem budujmase.pl - trener personalny Łukasz Mizera został mistrzem w kulturystyce do 75 kg podczas targów Fit Weekend w…
Rozstrzygnięcie konkursu Metamorfoza 10 000
Trzy znane postacie ze świata kulturystyki – Mariusz Bałaziński, Radosław Słodkiewicz oraz Maciej Pietkiewicz zasiadły w jury konkursu „Metamorfoza 10 000”.…