TOP8 korzyści stosowania CBD przez sportowców

Jeszcze do niedawna polskie prawo zabraniało stosowania medycznej marihuany, jednak z czasem dopuszczono jej stosowanie ze względu na korzystne właściwości zdrowotne. Zaczęto interesować się wykorzystaniem konopi w terapii wielu schorzeń. Dziś skupimy się na jej pozytywnych aspektach. Czym jest CBD, jakie przynosi korzyści i dlaczego sportowcy powinni go używać?

Miłośnicy sportu i fitnessu są znani ze stosowania różnych odżywek, witamin i suplementów diety, które pomagają im budować masę mięśniową i wzmacniać wytrzymałość. A co można powiedzieć na temat oleju CBD? Czy jest bezpieczny dla sportowców?

Czym jest olej CBD?

Olej CBD jest jednym z kannabinoidów występujących w roślinach konopi. Zawiera jedynie śladowe ilości THC, czyli związku odpowiedzialnego za właściwości odurzające. W 2018 roku Światowa Agencja Antydopingowa usunęła CBD z listy substancji zabronionych, przychylając się do próśb i apeli środowisk sportów profesjonalnych.

Z wielu badań laboratoryjnych wynika, że CBD wykazuje działanie przeciwnowotworowe, jest pomocne w walce z depresją, łagodzi stany zapalne, ból oraz stany lękowe, ale pozytywnych właściwości posiada znacznie więcej.

Ma najsilniejsze i najbardziej wszechstronne właściwości terapeutyczne spośród wszystkich kannabinoidów zawartych w konopiach. Sportowcy i osoby aktywne fizycznie cenią go za poprawę regeneracji, która przekłada się na jakość treningów. Jakie jeszcze zalety ma CBD?

Czy olej CBD jest legalny?

Wiele osób chciałoby korzystać z kannabidiolu CBD, ale obawia się, czy jest to w pełni legalne. Okazuje się, że suplementy na bazie konopi błędnie kojarzone są z marihuaną. Tymczasem produkty te zawierają maksymalnie 0,2% THC. Są legalnie uprawiane w Polsce i przetwarzane do celów medycznych.

CBD – zalety i działanie

Dlaczego CBD ma tak wielu zwolenników? Jakie są korzyści płynące z przyjmowania tej substancji? Oto lista jego zalet.

• Posiada właściwości przeciwnowotworowe,
• wpływa na obniżenie stresu, działa relaksująco, odprężająco i pomaga się wyciszyć,
• olej CBD przyczynia się do poprawy samopoczucia i zapewnia dobry nastrój,
• Pozytywnie oddziałuje na stany zapalne i autoimmunologiczne,
• ma działanie neuroprotekcyjne w chorobach degeneracyjnych,
• olej CBD wspomaga leczenie stanów lękowych,
• działa przeciwbólowo,
• stosowanie CBD wpływa na poprawę wyniki sportowe,
• wspiera zarówno profesjonalnym sportowcom, jak i początkującym,
• jest pomocny w reumatoidalnym zapaleniu stawów,
• może zmniejszyć objawy związane z zaburzeniami ruchu,
• wspiera układ pokarmowy,
• jest pomocny podczas zapalenia jelit,
• olej CBD oddziałuje na ochronę organizmu przed bakteriami,
• wpływa na zmniejszenie ryzyko wystąpienia chorób serca,
• olej CBD wspomaga leczenie bezsenności,
• wspiera walkę z nałogiem palenia papierosów i przyjmowania narkotyków,
• łagodzi problemy skórne związane z łuszczycą,
• CBD ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy,
• wspomaga leczenie trądziku.

Kannabidiol CBD to całkowicie pozbawiony odurzających właściwości suplement diety. Został dopuszczony do stosowania w profesjonalnym sporcie.

Substancja ta łagodzi napięcie mięśni, reguluje sen i apetyt, zwalcza stres oraz ma działanie zmniejszające napięcie mięśni i bóle stawów. Nic dziwnego, że jest przydatna sportowcom. Bardzo dobrze sprawdza się w czasie okołotreningowym.

Sprawdź także: Białko konopne – przepisy, opinie, jak stosować?

CBD dla sportowców- przed czy po treningu?

Kannabidiol CBD może być stosowany zarówno u początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Najczęściej zaleca się spożywanie tego suplementu diety po treningu ze względu na jego działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i wspomaganie procesu regeneracji mięśni.

Sportowcy doceniają kojące właściwości tej substancji oraz jej wsparcie podczas kontuzji, przeciążenia czy uczucia nudności po treningu. Produkt nie wywołuje efektów ubocznych, co wyróżnia go na tle innych środków przeciwbólowych.

8 korzyści z CBD dla sportowców

Poniżej przedstawiamy 8 korzyści ukazujących wpływ CBD na życie sportowców.

Zapewnia wsparcie podczas budowy masy mięśniowej

Aby zbudować mięśnie, musimy zadbać o prawidłowe dwa stany metaboliczne. Jeden z nich to anabolizm, a drugi katabolizm. Stan anaboliczny jest napędzany przez aminokwasy i białka, które stopniowo tworzą większe struktury. Natomiast stan kataboliczny obejmuje rozpad tych struktur. Pod wpływem treningu siłowego dochodzi do rozkładu włókien mięśniowych.

Olej CBD może pomóc w zapobieganiu nadmiernemu katabolizmowi, by nie utracić ciężko wypracowanych efektów. Oczywiście suplement ten sam w sobie nie zbuduje nam upragnionych mięśni, ale może ochronić przed stanami katabolicznymi wywołanymi przez hormony, takie jak kortyzol. Nic dziwnego, że najwyższej jakości olej z konopi jest uwielbiany przez sportowców.

CBD wykazuje działanie przeciwbólowe

Badania potwierdziły korzystny wpływ CBD na zdrowie. Wnika z nich, że konopie indyjskie niwelują ból mięśniowo-szkieletowy związany z ćwiczeniami oraz sztywność stawów. Inne sposoby na leczenie tego rodzaju dolegliwości mogą uzależniać i nieść za sobą ryzyko powikłań.

Dzieje się tak niekiedy w przypadku leków opioidowych takich, jak morfina czy kodeina. Co ciekawe, opioidy uczestniczyły w ponad 42 000 zgonów w USA według Rządowej Agencji Federalnej Stanów Zjednoczonych. Tymczasem kannabinoidy CBD są bezpieczne.

CBD wspiera jakość snu

Bezsenność jest często powiązana z lękami i negatywnym myśleniem. Jeśli masz problemy z zasypianiem, wypróbuj CBD. W ten sposób poprawisz swoją jakość snu i będziesz czuł się wypoczęty rano.

CBD wspomaga w redukcji hormonów stresu

Nadnercza są odpowiedzialne za produkcję adrenaliny, kortyzolu i steroidu androsteronu w naszym organizmie. Mają one związek z tempem metabolizmu oraz odczuwanym stresem. Wydzielanie kortyzolu powinno być kontrolowane. Pomocny jest w tym olej CBD, który zmniejsza ilość tego hormonu stresu.

CBD ma właściwości przeciwzapalne

Wysokiej jakości olej CBD działa przeciwzapalnie. Zapalenie jest odpowiedzią immunologiczną organizmu, a CBD ma większy wpływ na receptor CB2, który wpływa na układ odpornościowy.

CBD pomaga kontrolować wagę

Bez względu na to, jak długi jest twój staż na siłowni, z pewnością chcesz mieć wagę pod kontrolą. CBD może pomóc również pod tym względem. Zmniejsza apetyt i pozwala pilnować odpowiedniej ilości posiłków.

CBD wspiera regenerację organizmu

Sportowcy cenią kannabidiol CBD, ponieważ substancja ta wspomaga regenerację, która jest kluczowa podczas wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej.

Wspomaga regenerację skóry

Sportowcy są narażeni na wystąpienie problemów skórnych. CBD wpływa na szybsze gojenie ran, obrażeń i zadrapań. Ma właściwości antybakteryjne, antyoksydacyjne, przeciwgrzybiczne, antyseptyczne, regeneracyjne i odżywcze dla naszej skóry.

Jaki olej z konopi wybrać?

Na co zwrócić uwagę podczas wybierania CBD? Na rynku możemy spotkać różne produkty, które znacznie różnią się pod względem składu i stężenia substancji aktywnych.

Przede wszystkim należy ustalić odpowiednią dla siebie dawkę preparatu, sposób jego przyjmowania oraz wziąć pod uwagę cenę. Warto także sprawdzić certyfikaty i bezpieczeństwo kannabidiolu.

Podsumowanie:

Na temat oleju CBD istnieje wiele różnych opinii. Niektórzy obawiają się go ze względu na skojarzenie z marihuaną. Jednak warto wiedzieć, że ten kannabidiol wspiera zwalczanie stresu, pozbycie się bólu oraz usprawnienie procesu regeneracji, dzięki czemu treningi będą przynosiły lepsze efekty.

Korzyści z kannabidiolu CBD dla sportowców są nieocenione. Ma on działanie przeciwzapalne. Regularne stosowanie go może pomóc zmniejszyć ból i okazać się wsparciem podczas budowania masy mięśniowej.

Podobne artykuły:

• Olej konopny CBD – zastosowanie w sporcie
• Marihuana a siłownia – jak CBD wpływa na mięśnie?
• Olejek CBD — jaki wybrać i jak stosować?
• Czarnuszka – właściwości, zastosowanie, przeciwskazania
• Neem — właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania