WSZYSTKO O TRENINGU, DIECIE I SUPLACH!
Najlepsze suplementy na wątrobę – jak poprawić trawienie?

Najlepsze suplementy na wątrobę – jak poprawić trawienie?

Czy miewasz problemy z niestrawnością, które przeszkadzają Ci w codziennym życiu? Czy czasami po jedzeniu odczuwasz dyskomfort, masz wzdęcia czy…

czytaj dalej »
Gainery na masę – co dają i jak wybrać najlepszy gainer na masę?

Gainery na masę – co dają i jak wybrać najlepszy gainer na masę?

Budowanie masy mięśniowej to wbrew pozorom dłuższy i trudniejszy proces niż utrata zbędnych kilogramów. Aby zyskać masę mięśniową nie wystarczą…

czytaj dalej »
Białko dla początkujących – jakie białko wybrać na początek?

Białko dla początkujących – jakie białko wybrać na początek?

Białko stanowi podstawowy element dobrze zbilansowanej diety. Jest głównym składnikiem budulcowym, a jego odpowiednia ilość jest kluczowa dla formy ćwiczącego…

czytaj dalej »
Glicerol – właściwości, zastosowanie, czy jest toksyczny?

Glicerol – właściwości, zastosowanie, czy jest toksyczny?

Glicerol, powszechnie znany jako gliceryna, stanowi nieodzowny składnik wielu produktów, od kosmetyków po żywność. Jego wszechstronne zastosowanie obejmuje różne dziedziny,…

czytaj dalej »
Mutant Mass – opinie, działanie, skład.

Mutant Mass – opinie, działanie, skład.

Działanie PVL Mutant Mass Rolą gainerów inaczej mówiąc odżywek na masę jest uzupełnienie i wzmocnienie prowadzonej diety. Każda porcja dostarcza…

czytaj dalej »
Picie kolagenu efekty – co warto wiedzieć o korzyściach i działaniu?

Picie kolagenu efekty – co warto wiedzieć o korzyściach i działaniu?

Jędrna skóra, zdolność tkanek do szybkiej regeneracji to tylko dwie z wielu zalet kolagenu. Jest to rodzaj białka, które odpowiada…

czytaj dalej »
Najlepsze boostery testosteronu – ranking 2025

Najlepsze boostery testosteronu – ranking 2025

Testosteron jest kluczowym hormonem w kontekście budowania i kształtowania sylwetki. Ten męski hormon odpowiada przede wszystkim za budowanie masy, ale…

czytaj dalej »
Najlepszy izotonik w proszku – ranking napojów izotonicznych 2025

Najlepszy izotonik w proszku – ranking napojów izotonicznych 2025

Napoje izotoniczne z pewnością zainteresują każdego, kto lubi wysiłek fizyczny, ponieważ nie tylko gaszą pragnienie, ale również zapewniają nawodnienie w…

czytaj dalej »
Monohydrat kreatyny – ranking najlepszych kreatyn 2025

Monohydrat kreatyny – ranking najlepszych kreatyn 2025

Kreatyna jest jednym z najstarszych i najlepiej przebadanych suplementów wspierających budowę masy mięśniowej. Możemy wyróżnić wiele jej form. Od jabłczanu,…

czytaj dalej »
Najlepsze białko – ranking najlepszych odżywek białkowych 2025

Najlepsze białko – ranking najlepszych odżywek białkowych 2025

Jakie jest najpopularniejsze białko? Odżywki białkowe stanowią niemal nieodłączny element suplementacji wielu sportowców na świecie. Wynika to z faktu, że…

czytaj dalej »
Najlepsza kreatyna 2025 – ranking najlepszych kreatyn

Najlepsza kreatyna 2025 – ranking najlepszych kreatyn

Szukasz najlepszą kreatynę, dzięki której przyspieszysz budowę mięśni i poprawisz możliwości wysiłkowe? Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy ranking kreatyn najczęściej i…

czytaj dalej »
Ranking najlepszych spalaczy tłuszczu 2025

Ranking najlepszych spalaczy tłuszczu 2025

Każdy, kto choć raz próbował schudnąć, wie, że redukcja to dość skomplikowany proces. Poza zdrową dietą i treningiem warto zadbać…

czytaj dalej »

Artykuły o odżywkach i suplementach

W chwili obecnej suplementacja jest bardzo obszernym działem Kulturystyki. Każdy z nas trenujących na siłowni, miał do czynienia z większą lub mniejszą ilością suplementów i odżywek. Na rynku aż roi się od producentów i różnej maści preparatów, które wg nich działają najlepiej. Jak nie zginać w zalewającej nas fali produktów? Naprzeciw temu wyszedł zespół Budujmase.pl. Pisząc artykuły o suplementach staramy się dostarczyć Wam rzetelnej i sprawdzonej informacji na temat tego co warto brać, kiedy i w jakich ilościach. Poruszamy tematy ogólne, ale i szczegółowe po przeczytaniu których, będziesz wiedział jak odnaleźć się w świecie suplementów i odżywek. Będziesz wiedział, które odżywki warto stosować, a które są przereklamowane i ich działanie jest znikome. Mamy nadzieję, że teksty przez nas pisane, sprawią iż będziesz miał większe rozeznanie w branży i nie dasz sobie wcisnąć zbędnych odżywek za 1000zł sprzedawcy ze sklepu sportowego. Odżywki i suplementy są nam jak najbardziej potrzebne, ale ich stosowanie zależy przede wszystkim od tego co chcemy osiągnąć, jaki mamy organizm, jaką stosujemy dietę i jak wygląda nasz plan dnia. Zachęcamy zatem do czytania i życzymy dużych przyrostów. Na koniec chcielibyśmy jeszcze nadmienić, że jeśli będziesz miał jakiekolwiek pytania dotyczące naszych artykułów o odżywkach i suplementach, możesz je zadawać pod danym artykułem używając do tego konta facebook. Pytania i odpowiedzi na nie będą przydatne innym użytkownikom naszej strony. Odwiedź nasz sklep internetowy z odżywkami. Znajdziesz w nim zestawy odżywek na kompleksową rozbudowę masy, na rzeźbę i nie tylko.